А у Вас были эти кошмары и знаете ли Вы, что они означают?
Какие же самые распространенные кошмары? Что они пытаются нам сказать?

ПОДПИСКА НА НАШ КАНАЛ: http://bit.ly/2o0ewgv

Сновидения. Способность людей видеть сны часто мистифицировалась, а порой становилась и основой целых вероучений.

Что говорит по этому вопросу современная медицина? Откуда берутся кошмары? Что дает способность человеку видеть сны?
Отвечает врач-сомнолог Юрий Погорецкий.

Если данная информация была для Вас полезна, поделитесь ею с друзьями, а также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные выпуски!

Полезные ссылки:
https://www.youtube.com/channel/UC-drKiIROL2Yy2ZhCY2COJQ
https://www.youtube.com/channel/UC4wU0o_25JwUzch0_Nc-CUA
https://www.facebook.com/project.zdorovye/

Skyeng + Skysmart + 3 урока в подарок!
Skyeng – английский для взрослых https://go.skyeng.ru/apogovorit3
Skysmart – все предметы для детей https://go.skysmart.ru/apogovorit3kids

Подгузники последнего поколения – Joonies Premium Soft. УльтраТОНКИЕ, мягкие и очень милые. По промокоду AJOONIES скидка 10% на OZON (действует до 31.05.22) https://inlnk.ru/oeV5Q7

Спа-выходные в ЛОТТЕ: https://clck.ru/gfiwQ
Эксклюзивная коллекция одежды “А поговорить?”: https://shop.apogovorit.ru
Читай нас в Telegram: https://teleg.one/apogovoritofficial

00:00 – О связи сновидений и подсознания
04:53 – Что такое сон?
07:25 – Как происходит процесс сна?
13:50 – Существуют ли вещие сны?
15:48 – Что скрывают повторяющиеся сны?
16:51 – О толковании сновидений
19:22 – Что происходит с организмом во время засыпания?
22:21 – Когда мы спим лучше и почему нарушается сон?
25:23 – Чем состояние комы отличается от состояния сна?
28:11 – Какими бывают стадии сна и как они влияют на организм?
30:42 – О том, сколько сновидений видит человек за ночь?
31:33 – О важности сна
36:38 – О том, почему люди делятся на «сов» и «жаворонков»?
39:41 – О взаимосвязи возраста и сна
40:33 – О том, сколько нужно спать, чтобы выспаться?
41:22 – О влиянии стресса на сон и значимости мелатонина
46:03 – О том, почему человек вздрагивает при засыпании?
46:38 – О бессоннице
47:25 – О техниках, которые помогают быстрее заснуть
51:05 – О правильных позах для сна
52:23 – О плюсах и минусах жестких матрасов
55:01 – О том, как правильно выбрать подушку?
56:15 – О гаджетах для сна
57:31 – О диагностике нарушений сна
59:16 – О чем говорит храп?
01:03:54 – Об исследованиях сна
01:07:18 – О теории локального сна
01:10:16 – О лунатизме
01:13:48 – Сколько человек может прожить без сна?
01:15:56 – Об обучении во сне
01:17:57 – Почему летаем во сне? И что значат кошмары?
01:21:57 – О влиянии больших и маленьких доз алкоголя
01:23:12 – Оргазм и свадьба во сне
01:24:19 – Ошибался ли Фрейд?
01:28:52 – О самостоятельном анализе сна

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#сон #наука #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: [email protected]
Реклама и сотрудничество: https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

CRAFTS & HACKS ► https://goo.gl/hxvYYc

Вы когда-нибудь задумывались, что может происходить с вашим телом, органами чувств и сознанием во время сна? Многие из вас скажут, что все составляющие нашего организма отдыхают, набираются сил и все такое. Конечно, это так, но на этом далеко не все. Некоторые из вас сейчас могли подумать еще и про храп, однако это не единственная интересная и забавная вещь, которая происходит во время сна. Нам стало жутко интересно в этом разобраться, поэтому в сегодняшнем видео мы расскажем про самые интересные, полезные и даже жуткие вещи, которые происходят с нами, пока мы спим.

◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911